L’arbre de vie

L’arbre de vie est une mĂ©thode mĂ©taphorique d’accompagnement, crĂ©Ă© par Paulo Freire (1921-1997), un pĂ©dagogue brĂ©silien. Elle a ensuite Ă©tĂ© reprise et dĂ©veloppĂ©e par une psychologue et un thĂ©rapeute dans le cadre des Pratiques Narratives. Et c’est Ă  Dina Scherrer, qui l’a introduite en France, que nous devons cet outil incroyable !

C’est une mĂ©thode qui, avec un questionnement simple mais trĂšs Ă©laborĂ©, permet Ă  toute personne de rĂ©flĂ©chir en profondeur Ă  ses besoins, forces, attentes et solutions, et cela pour chaque situation Ă  laquelle elle peut ĂȘtre confrontĂ©e dans sa vie. La mĂ©taphore de l’arbre permet de nous mettre Ă  distance, en recul pour mieux poser les choses.

A quels moments faire appel à l’arbre de vie en accompagnement ?

  • Au dĂ©but d’un accompagnement pour faire connaissance et clarifier les objectifs
  • En fin d’accompagnement pour le bilan
  • Pour travailler sur son manque de confiance en soi et son estime de soi
  • Pour dĂ©finir ou confirmer un projet (choix d’orientation pour ses Ă©tudes ou piste d’un mĂ©tier, reconversion professionnelle, crĂ©ation d’entreprise, transition de vie…)
  • Pour travailler son identitĂ© professionnelle et personnelle et mettre en valeur sa singularitĂ©
  • Pour prĂ©parer un entretien professionnel
  • …


Il peut ĂȘtre utilisĂ© lors d’une sĂ©ance individuelle ou collective.
Lors de cette sĂ©ance individuelle ou de cet atelier crĂ©atif et interactif avec le groupe, vous revisitez votre parcours. Par la symbolique de l’arbre de vie et guidĂ© par un questionnement spĂ©cifique, vous vous reconnecterez avec vos racines, votre identitĂ©, vous pourrez ensuite explorer vos ressources et vos compĂ©tences, vos rĂ©ussites passĂ©es ou oubliĂ©es pour mieux dĂ©finir vos rĂȘves et des projets en accord avec vous-mĂȘme, dĂ©ployer vos branches et visualiser ainsi les fruits Ă  rĂ©colter. En vous reliant Ă  vos forces, vous gagnerez en confiance en vous, vous pourrez dĂ©finir ce qui vous anime, rĂ©vĂ©ler vos talents et trouver les ressources pour lever les obstacles entre vous et votre objectif !

L’Arbre de Vie est un outil qui permet de redonner du sens Ă  son parcours.

« Plus que ce qui nous arrive, ce qui est important c’est l’histoire que l’on se raconte Ă  partir de ce qui nous arrive Â»
— Dina Scherrer – Coach, Praticienne Narrative 

Si vous souhaitez en savoir plus sur cette approche et dĂ©terminer si elle rĂ©pond Ă  vos objectifs et attentes, je serai ravie d’Ă©changer avec vous et vous invite Ă  me contacter.
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